Taller Fomentar la empatía

Aquest dimarts comença a la Magòria el Taller- Fomentar la empatia

Aquest taller té com a objectiu la millora de la comunicació interpersonal a través d’aprofundir en els processos de l’empatia i l’escolta activa.

Serà un taller eminentment pràctic, on a partir de situacions i conflictes viscuts millorarem la nostra forma de comunicar-nos, situant-nos des d’una posició assertiva.

Taller: cercant la teva nena interior

I el proper dimarts 5 d'abril

comencem a la Magòria el taller Cercant la nostra nena interior. En aquest taller qüestionarem aquells mandats socials, aquells “deberia” i “tindria”, que d’alguna forma estan anul·lant els nostres desitjos, les nostres necessites. Cercarem, a través d’un procés d’autoconeixement, la nostra verdadera essència, el nostre ser més autèntic, retrobant-nos amb l’espontaneïtat i la llibertat.

Assessoria psicològica per a dones lesbianes, bisexuals i pansexuals

Assessoria psicològica per a dones lesbianes, bisexuals i pansexuals.
Un espai per poder parlar lliure i confidencialment de tot allò que et preocupa o senzillament d'allò que t'està impedint ser tu mateixa

SOM DUES DONES I VOLEM SER MARES

Un espai per poder informar-nos, xerrar, debatre... com a dones lesbianes, bisexuals, pansexuals... sobre la reproducció assistida

Taller EL PODER DE L'AUTOCONEIXEMENT

Taller destinat a dones lesbianes i/o bisexuals que vulguin implicar-se en un procés d’autoconeixement i profunditzar en el seu autoconcepte millorant la seva autoestima.

Farem un viatge al nostre interior per aprendre a conèixer-nos i estimar-nos. 

Objectius

· Recuperar la pròpia identitat a travès de l'autoconeixement

· Detectar quins són els nostres desitjos i les nostres necessitats

· Coneixement, acceptació i transformació de les nostres debilitats

Contingut

• Autoestima i autoconcepte

 1- Què son l’autoestima i l’autoconcepte?  La nostra autoestima i autoconcepte com a  

    dones  Quina és la seva importància en els diferents àmbits on ens desenvolupem?

• Com podem enfortir l’autoestima

2- Elements claus per millorar la autoestima:

-          Autoconeixement personal.

-          Valoració i reforç de qualitats i capacitats.

-          Coneixement, acceptació i transformació de debilitats.

Metodologia

El taller es durà a terme mitjançant diferents dinàmiques que ens permetran la introspecció personal.

DURADA: 8h en 4 sessions de 2h cadascuna

DATES: 12, 19, 26 de novembre i 3 de desembre 18,30 a 20,30

LLOC: a la Casa del Mar (C/ Albareda 1, Metro L3, Paral·lel)

El taller serà impartit per Mónica Timón. Psicòloga clínica   www.monicatimon.com

CICLE DE TALLERS PER A DONES LESBIANES I BISEXUALS

Us recordem el cicle de tallers d'aquest trimestre

Taller LA RESOLUCIÓ DE CONFLICTES EN LES RELACIONS INTERPESONALS

Taller destinat a dones lesbianes i bisexuals que van voler implicar-se en un procés de millora de les seves habilitats comunicatives i conèixer estratègies que facilitaran la gestió adequada de conflictes interpersonals

Contingut:    

1.    Què entenen per conflicte interpersonal? Tipus de conflictes. Causes comuns de conflictes

2.    Estils de resolució de conflictes

3.    El rol de las emocions en la resolució de conflictes

4.    Estratègies de resolució i transformació de conflictes.

5.    La negociació: què es negociar, passos de la negociació,  com facilitar la

     negociació?

Metodologia

Taller vivencial i participatiu.

Es durà a terme mitjançant diferents dinàmiques que afavoriran la introspecció personal i la posada en pràctica de diferents tècniques i estratègies per afavorir la resolució de conflictes interpersonals

                                                                                                          

DURADA:8h en 4 sessions de 2h cadascuna

DATES:1, 8, 15 i 22 d’octubre de 18,30 a 20,30h

LLOC: a la Casa del Mar (C/ Albareda 1; Metro L3, Paral·lel)