Taller EL PODER DE L'AUTOCONEIXEMENT

Taller destinat a dones lesbianes i/o bisexuals que vulguin implicar-se en un procés d’autoconeixement i profunditzar en el seu autoconcepte millorant la seva autoestima.

Farem un viatge al nostre interior per aprendre a conèixer-nos i estimar-nos. 

Objectius

· Recuperar la pròpia identitat a travès de l'autoconeixement

· Detectar quins són els nostres desitjos i les nostres necessitats

· Coneixement, acceptació i transformació de les nostres debilitats

Contingut

• Autoestima i autoconcepte

 1- Què son l’autoestima i l’autoconcepte?  La nostra autoestima i autoconcepte com a  

    dones  Quina és la seva importància en els diferents àmbits on ens desenvolupem?

• Com podem enfortir l’autoestima

2- Elements claus per millorar la autoestima:

-          Autoconeixement personal.

-          Valoració i reforç de qualitats i capacitats.

-          Coneixement, acceptació i transformació de debilitats.

Metodologia

El taller es durà a terme mitjançant diferents dinàmiques que ens permetran la introspecció personal.

DURADA: 8h en 4 sessions de 2h cadascuna

DATES: 12, 19, 26 de novembre i 3 de desembre 18,30 a 20,30

LLOC: a la Casa del Mar (C/ Albareda 1, Metro L3, Paral·lel)

El taller serà impartit per Mónica Timón. Psicòloga clínica   www.monicatimon.com