Taller La Gestió de la Ràbia i la Ira

Taller- La gestió de la ràbia i la ira   

Al Centre Cívic La Magòria! 
Taller destinat a reconèixer i acceptar com a dones els nostres sentiments de ràbia i ira i donar-lis expressió d’una forma constructiva i que ens permeti aprendre i créixer.

Reflexionant sobre els sentiments de la ira, la ràbia i l'odi, i en les diferents maneres en què es manifesten. Es presentaran algunes tècniques per al maneig de la ira i en com canalitzar l'energia negativa de la ràbia i la ira.

Cicle de xerrades Parlem sobre l'assetjament escolar

Posem un gra de sorra contra el bullying LGTBfòbic. Cicle de xerades per a AMPES: Parlem de l'assetjament escolar.

Adreçada a pares i mares amb filles o fills a primària o secundària. La xerrades estan enfocades a facilitar informació sobre el fenomen del bullying, i en concret el bullying per qüestió d'orientació sexual o gènere (la causa de bullying amb més prevalença), facilitant estratègies per abordar-lo.

Taller: Les relacions interpersonals

Comencem un nou taller! Les relacions interpersonals: la inteligència del cor

Com són les nostres relacions? Vols millorar les teves relacions interpersonals? L'objectiu del taller és pendre conciència de com afecten les nostres creences i vivències sobre l'amor en com ens relacionem, facilitant estratègies per millorar les nostres relacions interpersonal: parella, ex-parelles, amistats...

Adreçat a totes les dones lesbianes, bisexuals i pansexuals o amb una identitat de gènere o afectiva-sexual no normativa.

Són 4 sessions de dues hores.


Taller GRATUÏT prèvia inscripció a pandora@pandorapsicologia.com

Taller: Gestionant les perdues afectives

Comencem el tallers al Centre Cívic la Magòria!

Al taller és treballaran d’una manera pràctica i vivencial les pròpies pèrdues, de forma que cada dona participant pugui descobrir el seu propi estil i els seus propis recursos para enfrontar-les. Es facilitaran eines per entendre què és el dol i el procés necessari per elaborar de forma adient el dol. 

taller LESBIFÒBIA INTERIORITZADA

El dilluns 30 va començar el taller LESBIFÒBIA INTERIORITZADA

Com ens situem davant el fet de tenir una identitat sexual o de gènere no normativa?
En permetem ser nosaltres mateixes?
Com ens posicionem davant els/les altres?
Com podem qüestionar i transformar certes creences negatives i prejudicis que hem interioritzat?

L’objectiu del taller és debatre, compatir experiències i afavorir recursos personals per afrontar els conflictes amb que ens trobem pel fet dels sentiments negatius i rebuig envers la nostra identitat sexual o de gènere.

Taller Fomentar la empatía

Aquest dimarts comença a la Magòria el Taller- Fomentar la empatia

Aquest taller té com a objectiu la millora de la comunicació interpersonal a través d’aprofundir en els processos de l’empatia i l’escolta activa.

Serà un taller eminentment pràctic, on a partir de situacions i conflictes viscuts millorarem la nostra forma de comunicar-nos, situant-nos des d’una posició assertiva.

Taller: cercant la teva nena interior

I el proper dimarts 5 d'abril

comencem a la Magòria el taller Cercant la nostra nena interior. En aquest taller qüestionarem aquells mandats socials, aquells “deberia” i “tindria”, que d’alguna forma estan anul·lant els nostres desitjos, les nostres necessites. Cercarem, a través d’un procés d’autoconeixement, la nostra verdadera essència, el nostre ser més autèntic, retrobant-nos amb l’espontaneïtat i la llibertat.