martes, 15 de octubre de 2019

TALLER: AUTOCONEIXEMENT I AUTOACCEPTACIÓ -Construïnt relacions no tòxiques i igualitàries-

La capacitat de posar límits i l'autorespecte són indispensables per poder gaudir de relacions sanes i igualitàries, fugint de relacions de dependència o tòxiques. Però no és fàcil, i és un procés que parteix de l'autoconeixement i l'autoacceptació.

En què consisteix aquest procés d'autoconeixement?, quan parlem d'autoacceptació, què volem dir?
Per què si sé que la relació em fa patir, continuo?
Com detectar i sortir d'una relació de dependència?

El taller pretén donar resposta a aquestes preguntes, facilitant pautes i estratègies que afavoriran aquest camí d’autoconeixement i autoacceptació.

Metodologia
El taller es durà a terme mitjançant diferents dinàmiques que ens permetran la introspecció personal.
DURADA: 8h en 4 sessions de 2h cadascuna
DATES:  4, 11, 18 i 25 de novembre de 19 a 21h
LLOC: a la Casa del Mar (C/ Albareda 1; Metro L3, Paral·lel)
Taller gratuït prèvia inscripció a pandora@pandorapsicologia.com

No hay comentarios:

Publicar un comentario