Taller de Fotografia i Natura

Nou taller! La fotògrafa Noelia Marín https://noeliamarin.wordpress.com ens acompanya en el taller GRATUÏTde Fotografia i Natura. Per a qui els agradi la fotografia i l'autoconeixement!
Per a inscripcions pandora@pandorapsicologia.com

Taller: Saber dir NO

Comença el 23 de maig!

En aquest taller s’incidirà en com fer créixer la nostra capacitat d’expressar els nostres sentiments, opinions, necessitats i drets de forma adequada. Conèixer els nostres drets com a dones i afavorir estratègies per sentir-nos amb la capacitat d’exercir-los2serà l’objectiu del taller. S'abordaran estratègies per aprendre a posar límits i valorar la importància de "nostre" espai personal i del de "els altres".

Us esperem!

Taller: Lesbifòbia interioritzada

COMENÇA EL DIMECRES VINENT! Taller GRATUÏT
Si t'interessa, inscriu-te a pandora@pandorapsicologia.com
Com ens situem davant el fet de tenir una identitat sexual o de gènere no normativa?
En permetem ser nosaltres mateixes?
Com ens posicionem davant els/les altres?
Com podem qüestionar i transformar certes creences negatives i prejudicis que hem interioritzat?
L’objectiu del taller és debatre, compartir experiències i afavorir recursos personals per afrontar els conflictes amb què ens trobem pel fet dels sentiments negatius i rebuig envers la nostra identitat sexual o de gènere.

Taller: "Aprenent a gestionar l'ansietat"

Comencem altre taller al Centre Cívic La Magòria: "Aprenent a gestionar l'ansietat". Taller destinat a dones que vulguin implicar-se en un procés d’aprenentatge per aprendre a gestionar el sentiment d’ansietat i conèixer recursos personals per un adequat maneig d'aquest sentiment. A més, es realitzaran diferents exercicis pràctics de relaxació. Taller que es realitzarà a proposta de les dones del grup.

Us esperem!

Taller: Autoempatia, tenint cura de nosaltres

Avui comença un nou taller a la Magòria i ens detindrem en un concepte no tan conegut: l’autoempatia. Ser més conscients i compassives amb els nostres propis sentiments, necessitats i processos interns. 

Cercar maneres de comunicar-te i escoltar amb comprensió i respecte a tu mateixa i als altres enlloc de la reactivitat, la ràbia i la confrontació.

Cine-fòrum La chica Danesa

Amb motiu del 8 de març Dia internacional de les dones et convidem a la projecció i posterior debat sobre la pel·lícula “LA NOIA DANESA”

Dia 7 de març a les 18h

EQUIPAMENT CÍVIC

ESTACIÓ DE MAGÒRIA

Gran via 247

Cine-fòrum

Direcció: Tom Hooper

Reino Unido, 2015

Durada: 120 min.

Gènere: Drama.

SINOPSI

Drama basat en la veritable història d'una parella d'artistes danesos, Einar i Gerda Wegener. La vida d'aquest matrimoni va donar un gir quan Einar va substituir a la modelo femenina que la seva dona, Gerda, havia de pintar. Quan els retrats resulten ser un èxit, ella anima al seu marit a adoptar una aparença femenina. El que va començar com un joc va portar a Einar a una metamorfosi inesperada.“.

  Accés lliure

Desprès tindrem un espai per parlar i reflexionar sobre els prejudicis socials, la construcció de la nostra identitat, els rols de gènere i del paper de la dona en la societat actual.

Taller: La resolució de conflictes en les relacions interpersonals

Hem acabat el taller "La resolució de conflictes en les relacions interpersonals" al centre cívic La Magòria

Com ens situem davant les nostres relacions? Com gestionem els nostres conflictes interpersonals? 

Vam parlar sobre què entenem per relacions i quines són les vivències que tenim respecte al que són i impliquen les relacions. Moltes vegades això implica qüestionar certes idees sobre l'amor, les relacions... per tal d'afavorir afrontar determinats conflictes de forma adaptativa. 

També vam donar eines per millorar les nostres habilitats socials i de comunicació, estratègies indispensables per tal de transformar els conflictes.