Taller: Autoempatia, tenint cura de nosaltres

Avui comença un nou taller a la Magòria i ens detindrem en un concepte no tan conegut: l’autoempatia. Ser més conscients i compassives amb els nostres propis sentiments, necessitats i processos interns. 

Cercar maneres de comunicar-te i escoltar amb comprensió i respecte a tu mateixa i als altres enlloc de la reactivitat, la ràbia i la confrontació.

Cine-fòrum La chica Danesa

Amb motiu del 8 de març Dia internacional de les dones et convidem a la projecció i posterior debat sobre la pel·lícula “LA NOIA DANESA”

Dia 7 de març a les 18h

EQUIPAMENT CÍVIC

ESTACIÓ DE MAGÒRIA

Gran via 247

Cine-fòrum

Direcció: Tom Hooper

Reino Unido, 2015

Durada: 120 min.

Gènere: Drama.

SINOPSI

Drama basat en la veritable història d'una parella d'artistes danesos, Einar i Gerda Wegener. La vida d'aquest matrimoni va donar un gir quan Einar va substituir a la modelo femenina que la seva dona, Gerda, havia de pintar. Quan els retrats resulten ser un èxit, ella anima al seu marit a adoptar una aparença femenina. El que va començar com un joc va portar a Einar a una metamorfosi inesperada.“.

  Accés lliure

Desprès tindrem un espai per parlar i reflexionar sobre els prejudicis socials, la construcció de la nostra identitat, els rols de gènere i del paper de la dona en la societat actual.

Taller: La resolució de conflictes en les relacions interpersonals

Hem acabat el taller "La resolució de conflictes en les relacions interpersonals" al centre cívic La Magòria

Com ens situem davant les nostres relacions? Com gestionem els nostres conflictes interpersonals? 

Vam parlar sobre què entenem per relacions i quines són les vivències que tenim respecte al que són i impliquen les relacions. Moltes vegades això implica qüestionar certes idees sobre l'amor, les relacions... per tal d'afavorir afrontar determinats conflictes de forma adaptativa. 

També vam donar eines per millorar les nostres habilitats socials i de comunicació, estratègies indispensables per tal de transformar els conflictes.

Taller La Gestió de la Ràbia i la Ira

Taller- La gestió de la ràbia i la ira   

Al Centre Cívic La Magòria! 
Taller destinat a reconèixer i acceptar com a dones els nostres sentiments de ràbia i ira i donar-lis expressió d’una forma constructiva i que ens permeti aprendre i créixer.

Reflexionant sobre els sentiments de la ira, la ràbia i l'odi, i en les diferents maneres en què es manifesten. Es presentaran algunes tècniques per al maneig de la ira i en com canalitzar l'energia negativa de la ràbia i la ira.

Cicle de xerrades Parlem sobre l'assetjament escolar

Posem un gra de sorra contra el bullying LGTBfòbic. Cicle de xerades per a AMPES: Parlem de l'assetjament escolar.

Adreçada a pares i mares amb filles o fills a primària o secundària. La xerrades estan enfocades a facilitar informació sobre el fenomen del bullying, i en concret el bullying per qüestió d'orientació sexual o gènere (la causa de bullying amb més prevalença), facilitant estratègies per abordar-lo.

Taller: Les relacions interpersonals

Comencem un nou taller! Les relacions interpersonals: la inteligència del cor

Com són les nostres relacions? Vols millorar les teves relacions interpersonals? L'objectiu del taller és pendre conciència de com afecten les nostres creences i vivències sobre l'amor en com ens relacionem, facilitant estratègies per millorar les nostres relacions interpersonal: parella, ex-parelles, amistats...

Adreçat a totes les dones lesbianes, bisexuals i pansexuals o amb una identitat de gènere o afectiva-sexual no normativa.

Són 4 sessions de dues hores.


Taller GRATUÏT prèvia inscripció a pandora@pandorapsicologia.com

Taller: Gestionant les perdues afectives

Comencem el tallers al Centre Cívic la Magòria!

Al taller és treballaran d’una manera pràctica i vivencial les pròpies pèrdues, de forma que cada dona participant pugui descobrir el seu propi estil i els seus propis recursos para enfrontar-les. Es facilitaran eines per entendre què és el dol i el procés necessari per elaborar de forma adient el dol.