miércoles, 18 de octubre de 2017

Taller per a noies: apoderant la identitat de gènere i sexual

La següent sessió del taller "Apoderant la identitat de gènere i sexual"
Un taller adreçat a noies adolescents per debatre, qüestionar i apoderar la seva identitat de gènere i/o sexual.

Divendres 22 d'octubre a l'Oficina Jove del Garraf (Rasa del Miquelet, Vilanova i la Geltrú).
Taller obert i gratuït.
Per més informació escriviu-nos a  pandora@pandorapsicologia.com


lunes, 16 de octubre de 2017

Grup de treball "Superant les dependències emocionals"

L'autoconeixement és la base de l'autoestima, i una de les eines principals per poder superar una dependència afectiva. El coneixement d'aquelles necessitats insatisfetes, manques no resoltes i desitjos propis és imprescindible per construir un espai personal ferm i una autoestima sana. Sobretot això incidirem avui en el grup de treball sobre dependències del Casinet d'Hostafrancs.


16 d’octubre a les 2017 a les 17h
Centre Cívic Casinet d’Hostafrancs

Carrer del Rector Triadó, 53, 08014 Barcelona

jueves, 28 de septiembre de 2017

JORNADA SOBRE DIVERSITAT D’IDENTITATS DE GÈNERE I SEXUALS A L’ÀMBIT EDUCATIU

JORNADA SOBRE DIVERSITAT D’IDENTITATS DE GÈNERE I SEXUALS A L’ÀMBIT EDUCATIU 

21 D'OCTUBRE
 LLoc: Centre Cívic Barceloneta

El tractament i abordatge de les identitats de gènere i sexuals no normatives al l'àmbit educatiu implica posicionar-se envers la nostra mirada cap al gènere. Com a mestres i professorat amb una identitat afectiva sexual no normativa, com ens situem davant el nostre alumnat? Com ens enfrontem als reptes de la visibilitat de la identitat sexual dins l'entorn educatiu i al de la introducció del tema de la diversitat afectiva-sexual a l'aula? I com a famílies de gais i lesbianes o infants trans, quins són el nostres reptes?
Per una altra part, reflexionarem sobre l'abordatge de l'alumnat LGTBI i com ens situem enfront les seves necessitats i problemàtiques, compartint bones pràctiques en relació amb la deconstrucció del gènere.

INSCRIPCIÓ GRATUÏTA
Formulari d'inscripció:  https://goo.gl/forms/dzboLQ3IFtJW14oR2

PROGRAMA
 10h Acreditacions
10.30h Benvinguda i presentació a càrrec de:
-Sra. Mireia Mata i Solsona. Directora general d’ Direcció d’Igualtat, del Departament de Treball, Afers Socials i Famílies.
-Sra. Meritxell Saez i Sellarès. Secretària del Consell Municipal LGTBI de l'Ajuntament de Barcelona
11h-12h Presentació de la Guia d’Atenció a la diversitat d’identitats de gènere i sexuals
12h-12.30 Pausa cafè
12.30h-14h Taula rodona sobre Identitats de gènere, sexualitat i diversitats a l’àmbit educatiu i posterior debat
14h-15.00h Càtering-còctel
15.00h-17.00h Grups de treball simultanis (vegeu a sota informació ampliada)
17.00h-17.30h Conclusions i Cloenda

jueves, 21 de septiembre de 2017

Xerrada: Relacions de parella i dependències

¿Amor o dependència?

 2 d’octubre a les 2017 a les 17h

Quan supedites la teva felicitat a una persona; quan anheles contínuament més de la teva parella o amistat; quan et queixes de la teva parella o amistat íntima i estàs contínuament retraient la seva conducta pots començar a sospitar o a ser conscient que ets emocionalment dependent.
Certament, no és una cosa fàcil de descobrir sobre una mateixa, però l'acció requereix d'un previ diagnòstic, d'un auto-reconeixement.

 CONTINGUTS
. En què consisteix una dependència emocional?

. Com es manifesta i influeix la dependència emocional? Com repercuteix i com repercuteix en els altres?

. Com afecten les nostres creences en la forma de relacionar-nos amb altres?

. Com pensem i vivim l'amor i les relacions afectives?

LLOC: Centre Cívic Casinet d’Hostafrancs

Carrer del Rector Triadó, 53, 08014 Barcelona


A CÀRREC de: Mónica Timón Herrero. Doctora en Psicologia Clínica www.monicatimon.com

ORGANITZA:
Panδora: Recursos Dona  
 www.pandorapsicologia.com

 Amb el suport de:                                                Col·labora:

martes, 19 de septiembre de 2017

TALLER LESBIFÒBIA INTERIORITZADA

TALLER LESBIFÒBIA INTERIORITZADA
29 de setemrbe i 6 d'octubre
CENTRE CÍVIC CAN PAU RABA (Carrer Raval Cortines, 24, 08500 Vic)

Taller adreçat a dones lesbianes, bisexuals i pansexuals, així com a qualsevol dona que s’identifiqui amb una identitat de gènere o afectiva-sexual no normativa.
Com ens situem davant el fet de tenir una identitat sexual o de gènere no normativa?
En permetem ser nosaltres mateixes?
Com ens posicionem davant els/les altres?
Quins conflictes ens suposa l’existència de certes creences negatives i prejudicis sobre el lesbianisme, bisexualitat i altres identitats afectives i sexuals o de gènere presents a la nostra societat?
Com podem qüestionar i transformar certes creences negatives i prejudicis que hem interioritzat?

Viure i expressar la nostra identitat de gènere i sexual amb llibertat és important per la nostra autoestima i benestar emocional, però no sempre és fàcil. L’objectiu del taller és debatre, compatir experiències i afavorir recursos personals per afrontar els conflictes amb què ens trobem pel fet dels sentiments negatius i rebuig envers la nostra identitat sexual o de gènere.

Metodologia
El taller es durà a terme mitjançant diferents dinàmiques que ens permetran la introspecció personal.

TALLER GRATUÏT PREVIA INSCRIPCIÓ
Inscripcions a    pandora@pandorapsicologia.com

lunes, 18 de septiembre de 2017

TALLER: Sexualitats, Afectivitats i Erotismes

Viure la sexualitat de forma positiva i enriquidora permet una actuació personal i social més equilibrada i gratificant. Però, sabem gaudir de la nostra sexualitat?. No sempre és fàcil, moltes pors i dubtes poden impedir que com a dones lesbianes/bisexuals puguem viure d’una manera plena i sense conflictes la nostra sexualitat.
Aquest taller té com a objectiu debatre i reflexionar sobre com ens situem com a dones lesbianes/bisexuals/pansexuals o amb qualsevol altre identitat de gènero o sexual no normativa en una faceta tan important com és la de la sexualitat, facilitant eines per una millor comprensió i acceptació de la nostra sexualitat.

Treballarem com afavorir una relació positiva amb el propi cos i aprofundirem en el món de les relacions intrpersonals i la sexualitat.
Busquem facilitar així processos de transformació personal que millorin la nostra qualitat de vida, potenciant la nostra autoestima com subjectes i com a col·lectiu.
Taller participatiu i un espai per debatre i compartir.


DATES: 4, 11, 18 i 25 d'octubre de 19 a 21h
LLOC: a la Casa del Mar (C/ Albareda 1; Metro L3, paral·lel)

Taller gratuït prèvia inscripció pandora@pandorapsicologia.com 

Taller per a noies: apoderant la identitat de gènere i sexual

Un taller adreçat a noies adolescents per debatre, qüestionar i apoderar la seva identitat de gènere i/o sexual.  Divendres 22 de setembre a l'Oficina Jove del Garraf (Rasa del Miquelet, Vilanova i la Geltrú).
Taller obert i gratuït.
Per més informació escriviu-nos a  pandora@pandorapsicologia.com

miércoles, 24 de mayo de 2017

Taller de Fotografia i Natura


Nou taller! La fotògrafa Noelia Marín https://noeliamarin.wordpress.com ens acompanya en el taller GRATUÏTde Fotografia i Natura. Per a qui els agradi la fotografia i l'autoconeixement!
Per a inscripcions pandora@pandorapsicologia.com

lunes, 22 de mayo de 2017

Taller: Saber dir NO

Comença el 23 de maig!
En aquest taller s’incidirà en com fer créixer la nostra capacitat d’expressar els nostres sentiments, opinions, necessitats i drets de forma adequada. Conèixer els nostres drets com a dones i afavorir estratègies per sentir-nos amb la capacitat d’exercir-los2serà l’objectiu del taller. S'abordaran estratègies per aprendre a posar límits i valorar la importància de "nostre" espai personal i del de "els altres".
Us esperem!

viernes, 19 de mayo de 2017

Taller: Lesbifòbia interioritzada

COMENÇA EL DIMECRES VINENT! Taller GRATUÏT
Si t'interessa, inscriu-te a pandora@pandorapsicologia.com
Com ens situem davant el fet de tenir una identitat sexual o de gènere no normativa?
En permetem ser nosaltres mateixes?
Com ens posicionem davant els/les altres?
Com podem qüestionar i transformar certes creences negatives i prejudicis que hem interioritzat?
L’objectiu del taller és debatre, compartir experiències i afavorir recursos personals per afrontar els conflictes amb què ens trobem pel fet dels sentiments negatius i rebuig envers la nostra identitat sexual o de gènere.

martes, 18 de abril de 2017

Taller: "Aprenent a gestionar l'ansietat"

Comencem altre taller al Centre Cívic La Magòria: "Aprenent a gestionar l'ansietat". Taller destinat a dones que vulguin implicar-se en un procés d’aprenentatge per aprendre a gestionar el sentiment d’ansietat i conèixer recursos personals per un adequat maneig d'aquest sentiment. A més, es realitzaran diferents exercicis pràctics de relaxació. Taller que es realitzarà a proposta de les dones del grup.
Us esperem!

martes, 14 de marzo de 2017

Taller: Autoempatia, tenint cura de nosaltres

Avui comença un nou taller a la Magòria i ens detindrem en un concepte no tan conegut: l’autoempatia. Ser més conscients i compassives amb els nostres propis sentiments, necessitats i processos interns. 

Cercar maneres de comunicar-te i escoltar amb comprensió i respecte a tu mateixa i als altres enlloc de la reactivitat, la ràbia i la confrontació.

martes, 7 de marzo de 2017

Cine-fòrum La chica Danesa

Amb motiu del 8 de març Dia internacional de les dones et convidem a la projecció i posterior debat sobre la pel·lícula “LA NOIA DANESA”

Dia 7 de març a les 18h
EQUIPAMENT CÍVIC
ESTACIÓ DE MAGÒRIA
Gran via 247


Cine-fòrum
Direcció: Tom Hooper
Reino Unido, 2015
Durada: 120 min.
Gènere: Drama.




SINOPSI
Drama basat en la veritable història d'una parella d'artistes danesos, Einar i Gerda Wegener. La vida d'aquest matrimoni va donar un gir quan Einar va substituir a la modelo femenina que la seva dona, Gerda, havia de pintar. Quan els retrats resulten ser un èxit, ella anima al seu marit a adoptar una aparença femenina. El que va començar com un joc va portar a Einar a una metamorfosi inesperada.“.

  Accés lliure

Desprès tindrem un espai per parlar i reflexionar sobre els prejudicis socials, la construcció de la nostra identitat, els rols de gènere i del paper de la dona en la societat actual.

martes, 21 de febrero de 2017

Taller: La resolució de conflictes en les relacions interpersonals

Hem acabat el taller "La resolució de conflictes en les relacions interpersonals" al centre cívic La Magòria
Com ens situem davant les nostres relacions? Com gestionem els nostres conflictes interpersonals? 

Vam parlar sobre què entenem per relacions i quines són les vivències que tenim respecte al que són i impliquen les relacions. Moltes vegades això implica qüestionar certes idees sobre l'amor, les relacions... per tal d'afavorir afrontar determinats conflictes de forma adaptativa. 
També vam donar eines per millorar les nostres habilitats socials i de comunicació, estratègies indispensables per tal de transformar els conflictes.